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孕婦妊娠中期能吃小龍蝦嗎

2023-11-23 16:26:36      

能適量吃小龍蝦。

建議用量:100-200g/天

孕婦在妊娠中期也需適當補充營養(yǎng),而小龍蝦中含有豐富的營養(yǎng),如蛋白質(zhì)、氨基酸、鎂元素、鋅元素、硒元素等,不僅能夠補充身體所需多種營養(yǎng),滿足身體所需,增強孕婦的抵抗力以及免疫力,還有利于促使胎兒正常生長發(fā)育。

小龍蝦可煮著吃、炒著吃,中晚餐吃比較好。小龍蝦中含有較多的蛋白質(zhì),不建議和雞蛋、牛肉等食物同食,以免增加胃腸負擔。若是對小龍蝦過敏人群要慎食,防止引起過敏反應(yīng)。另外,小龍蝦中含有的嘌呤物較高,不建議痛風患者食用。

孕婦在妊娠中期除了要定期前往醫(yī)院做產(chǎn)前檢查外,平時還應(yīng)多留意身體變化,結(jié)合身體情況適當活動,如散步,練習瑜伽等。

本文指導醫(yī)生:
陳露露
擅長疾?。?/dt>
產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學,重點發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復。 [詳細]

(責任編輯:蘇雅婷 )

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