腎結(jié)石通常是尿液中的一些成分在腎臟內(nèi)形成的結(jié)石，如果結(jié)石體積比較小，通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠排出來(lái)，如果結(jié)石體積比較大，通過(guò)運(yùn)動(dòng)一般不能排出來(lái)，可能是代謝異常、不良的飲食習(xí)慣等因素引起的。

1、能：腎結(jié)石是一種比較常見(jiàn)的疾病，可能會(huì)引起尿頻尿急或者排尿困難等癥狀，如果結(jié)石的體積比較小，在0.5厘米以內(nèi)，沒(méi)有出現(xiàn)梗阻的情況，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行調(diào)理，有可能會(huì)通過(guò)尿道自行排出。

2、不能：如果腎結(jié)石的體積比較大，超過(guò)了0.5厘米，尿道通常會(huì)比較窄，在排出的過(guò)程中有可能會(huì)出現(xiàn)排出受阻，嚴(yán)重時(shí)還有可能會(huì)引起尿路梗阻，所以通過(guò)運(yùn)動(dòng)并不能夠排出來(lái)，可以到醫(yī)院檢查治療。

腎結(jié)石患者可以多喝水以及多運(yùn)動(dòng)，如果結(jié)石體積比較大，也可以通過(guò)體外沖擊波碎石術(shù)治療，能夠促進(jìn)恢復(fù)。如果診斷為腎結(jié)石，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。