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高度失眠的治療方法有哪些

2023-11-27 22:37:38      

高度失眠一般需要根據患者病因進行治療,可能是環(huán)境因素、不良生活習慣、神經衰弱等生理性因素所引起的,也可能是焦慮癥、精神分裂癥等病理性因素引起,失眠是一種睡眠障礙,表現(xiàn)為入睡困難。

一、生理性因素

1、環(huán)境因素:如果是環(huán)境溫度比較高,或者是環(huán)境比較吵鬧,引起了高度失眠,需要通過改善環(huán)境進行調理,要營造出一個比較安靜舒適的睡眠環(huán)境。

2、不良生活習慣:在睡覺之前喝了一些濃茶和咖啡,引起了入睡困難現(xiàn)象,可以通過改善不良生活習慣進行調理,在睡覺之前可以喝一杯溫熱的奶或者是用溫水泡腳,能夠促進睡眠。

3、神經衰弱:是長時間熬夜或者是精神壓力比較大引起的,會導致失眠多夢和記憶力減退,可以遵醫(yī)囑使用谷維素片、安神補腦液、甲鈷胺片等藥物進行治療。

二、病理性因素

1、焦慮癥:疾病通常與環(huán)境因素和自身性格因素有關系,會導致情緒焦慮不安和失眠多夢,可以通過認知行為療法和音樂療法等進行改善,可以提高睡眠質量,使身心得到放松。

2、精神分裂癥:可能是精神過度緊張或者是精神上面受到刺激引起的,患者會出現(xiàn)入睡困難和情緒焦慮不安的表現(xiàn),可以遵醫(yī)囑使用地西泮片、艾司唑侖片、鹽酸帕羅西汀片等藥物進行治療,可以起到鎮(zhèn)靜安神、抗焦慮等作用,改善患者出現(xiàn)的失眠。

患者在治療期間需要密切觀察病情的恢復情況,如果癥狀長期得不到改善,需要盡快去醫(yī)院就診,平時也需要注意保持樂觀的心態(tài)。

本文指導醫(yī)生:
閆振文

閆振文

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經科 副教授  副主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
頭痛,抑郁,焦慮,腦血管疾病,周圍神經疾病 [詳細]

(責任編輯:蘇雅婷 )

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