古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
能適量吃柚子。
建議用量:200-300g/天
孕婦在妊娠晚期也需適當增加水果類食物,而柚子屬于比較常見的水果,其口味酸甜,適量吃有利于提高孕婦食欲,且柚子中含有的膳食纖維,也能增加腸胃蠕動,幫助食物消化以及緩解便秘。其中含有的維生素、微量元素等,也是人體所必需的。
柚子剝皮后食用,兩餐之間吃比較好,但柚子是涼性水果,因此不建議和螃蟹、苦瓜等涼性的食物同食,以免引起胃腸不適。柚子酸性較強,容易腐蝕牙齒,因此牙齒敏感人群、脾胃虛弱人群要慎食,以免對健康產(chǎn)生影響。
孕婦在妊娠晚期應密切留意身體變化,若出現(xiàn)臨產(chǎn)跡象,應及時前往醫(yī)院待產(chǎn),并帶好生產(chǎn)時所需要的物品以及小寶寶的衣物。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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柚子營養(yǎng)價值很高,含有非常豐富的蛋白質(zhì)、糖類、有機酸、維生素A原、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營養(yǎng)成分,這是其他水果所難以比擬的……詳細>>
柚子不但營養(yǎng)價值高,而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,祖國醫(yī)學認為,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效……詳細>>
柚子味道很好,酸甜清香中帶少許苦味。柚子營養(yǎng)價值豐富,包括糖類、蛋白質(zhì)、有機酸、維生素A、B、C、P等多種維生素以及鈣、磷、鈉、鎂等礦物……詳細>>
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柚子還有增強體質(zhì)的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì),所含的天然葉酸,對于懷孕中的婦女們,有預防貧血發(fā)生和促進胎兒發(fā)育的功效。詳細>>
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