桂圓性溫，味甘，極易上火，孕婦吃后不僅增添胎熱，而且易導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現(xiàn)熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產(chǎn)癥狀……詳細(xì)>>

蓮子、龍眼肉、百合、冰糖各20克。將蓮子、百合洗凈，同龍眼肉（去核）、冰糖放于大碗中，加適量水，上籠蒸透后食用。放入冰箱儲存起來，隨吃隨……詳細(xì)>>

如果你可以自己去采摘蓮蓬，遇到已經(jīng)成熟的蓮蓬就要及時采摘回來，否則就容易生蟲子，遇上連陰天還容易腐爛變質(zhì)。如果是從市場直接購買蓮蓬，最好……詳細(xì)>>

　誰都知道，多吃堅果對身體有益，特別是孕婦，要多吃核桃、杏仁、開心果等堅果類，對胎兒的智力發(fā)育是有好處的。有的孕婦喜歡吃堅果，有的孕婦則……詳細(xì)>>

胃不好一般可以吃新鮮棗子，但不建議過多進(jìn)食，注意適當(dāng)即可，以免引起不適癥狀。 新鮮棗子里面含有豐富的維生素，能夠為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，提高免疫……詳細(xì)>>