不存在哪三種女人不能吃板栗的說法，消化不良、體質(zhì)燥熱、肥胖、產(chǎn)婦和糖尿病等人群應避免食用，可能加重原有不適癥狀，如果吃板栗后出現(xiàn)異常癥狀，建議及時就醫(yī)處理。

1、消化不良：板栗是一種比較常見的食物，其中淀粉含量比較高，不容易消化，消化不良人群食用容易導致原有癥狀加重。

2、體質(zhì)燥熱：板栗味咸性溫，食用后容易導致上火，體質(zhì)燥熱人群應避免食用，可能加重原有不適癥狀。

3、肥胖：板栗中糖和脂肪含量較高，食用后容易導致熱量攝入過多，可轉(zhuǎn)化為脂肪積聚在體內(nèi)，使體重增加。

4、產(chǎn)婦：產(chǎn)婦由于剛剛分娩結(jié)束，身體比較虛弱，需要臥床休息，而板栗不易消化，產(chǎn)婦在臥床期間食用容易導致便秘。

5、糖尿?。喊謇鹾橇枯^高，糖尿病人群食用后容易導致血糖水平波動，不利于病情的恢復。

平時吃板栗應適量，食用后可以適當活動身體，幫助機體的消化和吸收。