糖尿病人空腹血糖6.9mmol/L屬于血糖偏高的一種情況，一般是疾病的正常表現(xiàn)，可以通過健康教育、飲食調(diào)理、運動治療、遵醫(yī)囑用藥、手術(shù)治療等方法控制病情，建議咨詢醫(yī)生比較好的治療方案。

1、健康教育：糖尿病一般是無法徹底治愈的，一般需要終身控制，因此要做好患者的健康教育工作，幫助掌握自我管理技能。

2、飲食調(diào)理：糖尿病人在生活中應(yīng)該嚴格控制飲食，減少肥肉、蛋糕等食物的攝入量，生活中可以選擇低血糖指數(shù)的水果，比如蘋果、芒果等。

3、運動治療：糖尿病人在生活中也要定期進行有氧運動，比如騎車、打太極拳、打羽毛球等，有利于提升自身抗病能力，對病情恢復是有幫助的。

4、遵醫(yī)囑用藥：生活中如果血糖波動比較明顯，可以在醫(yī)生指導下使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、胰島素注射液等藥物治療。

5、手術(shù)治療：如果常規(guī)治療效果不明顯或者患者本身病情比較嚴重，可以考慮配合醫(yī)生進行代謝手術(shù)，也有一定的效果。

糖尿病人生活中不建議抽煙、飲酒，要養(yǎng)成規(guī)律作息的良好習慣，可幫助病情穩(wěn)定，有利于提高生活質(zhì)量。