甩手臂骨頭發(fā)出咯吱咯吱的聲音，可能是肌腱與韌帶摩擦，也可能是患有韌帶損傷、關(guān)節(jié)脫位、肌腱炎、內(nèi)膜囊炎等原因造成的，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。

1、肌腱與韌帶摩擦：無異常癥狀產(chǎn)生時，可能是手臂在運動過程中，肌腱或韌帶在關(guān)節(jié)周圍產(chǎn)生摩擦造成的異常聲音，通常無需進(jìn)行特殊治療。

2、韌帶損傷：韌帶損傷會導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，使骨頭在運動時產(chǎn)生咯吱咯吱的摩擦音伴隨疼痛感產(chǎn)生?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下通過限制關(guān)節(jié)活動、加壓包扎、理療等方式進(jìn)行改善。

3、關(guān)節(jié)脫位：關(guān)節(jié)頭與關(guān)節(jié)窩如果出現(xiàn)了分離，也會導(dǎo)致甩胳膊時骨頭發(fā)出咯吱咯吱的聲音，伴隨關(guān)節(jié)腫脹、畸形，應(yīng)遵醫(yī)囑及時進(jìn)行手法復(fù)位。

4、肌腱炎：肌腱組織在長期出現(xiàn)發(fā)炎情況時，可能會與周圍組織出現(xiàn)摩擦，造成手臂在運動時發(fā)出咯吱咯吱的聲響，伴隨關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、高熱等癥狀產(chǎn)生?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下，通過使用阿司匹林腸溶膠囊、對乙酰氨基酚片、曲安奈德注射液等藥物控制炎癥，減輕疼痛。

5、滑囊炎：滑囊內(nèi)存在炎癥時，也會導(dǎo)致在甩手臂時引起關(guān)節(jié)內(nèi)部出現(xiàn)咯吱咯吱的摩擦音，伴隨局部壓痛、關(guān)節(jié)腫脹、皮膚發(fā)紅等癥狀。建議遵醫(yī)囑通過使用青霉素V鉀片、醋酸地塞米松注射液、塞來昔布膠囊等藥物控制炎癥，緩解疼痛。

治療期間還應(yīng)注意對飲食進(jìn)行調(diào)整，避免辛辣食物的攝入，飲食應(yīng)以富含鈣質(zhì)及維生素為主。