鐵超標指的是人體鐵元素含量超出正常范圍，鐵超標時人體可能會有嘔吐、腹痛、黑便、面色蒼白、心動過速等癥狀。如果鐵超標后伴有不適癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)診治。

1、嘔吐：人體出現(xiàn)鐵超標時可能會對胃腸道黏膜產(chǎn)生刺激，人體會出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。

2、腹痛：機體鐵超標時對胃黏膜腸道黏膜產(chǎn)生的刺激作用可能會導(dǎo)致人體伴有腹痛感。

3、黑便：人體發(fā)生鐵超標后通常沒有被吸收的鐵元素會經(jīng)胃腸道排出，人體排便時可出現(xiàn)黑便的情況。

4、面色蒼白：人體出現(xiàn)鐵超標后可能會影響血紅蛋白的合成，容易出現(xiàn)面色蒼白的狀況。

5、心動過速：人體出現(xiàn)鐵超標時鐵元素可能會對心臟產(chǎn)生毒性作用，導(dǎo)致心肌功能受到影響，可能會引發(fā)心動過速。

生活中的飲食應(yīng)注意合理攝入，不可過多攝入豬肝、魚肉等含鐵元素高的食物，避免熬夜，有益于身體健康。