古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
秋天泡腳多長時間最好
2023-12-07 12:21:39
并沒有秋天泡腳多長時間最好的說法。秋天泡腳一般建議將時間控制在15-20分鐘。在泡腳時也可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)加入艾葉、紅花等中藥，對健康有利。
在秋天適當(dāng)泡腳，對于身體健康有利，而在泡腳時，通常建議控制在15-20分鐘。避免時間過短起不到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，還要避免時間過長以后，因為血液循環(huán)過快，而造成心血管超負(fù)荷工作。另外在泡腳時也需要注意水的溫度，通常建議在40℃左右，防止水溫過熱后，造成腳上血管過度擴(kuò)張，引起供血不足。還要避免水溫過涼后，起不到促進(jìn)血液循環(huán)、消除疲勞的好處。
在泡腳以后也需要用毛巾將腳上的水分擦干，防止受涼。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 乳腺疾病、睡眠障礙、內(nèi)科、皮膚科、婦科、兒科疾病、疼痛等的中醫(yī)身心調(diào)理。 尤其擅長乳腺良性、惡性腫瘤... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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