古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
蛙魚(yú)熱量高不高
2023-12-19 16:19:21
蛙魚(yú)熱量通常不是很高，但具體的食物選擇還需要根據(jù)個(gè)人情況前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
蛙魚(yú)是一種低脂肪、高蛋白的食材，以100克蛙魚(yú)為標(biāo)準(zhǔn)，其中含有的熱量一般為100-120大卡，屬于一種低熱量的食物。若平時(shí)只是適量吃，通常不會(huì)造成熱量堆積而引起機(jī)體發(fā)胖。反而可以為機(jī)體提供豐富的鈣元素、磷元素、鐵元素、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，有利于提高機(jī)體的免疫力和抗病能力。其次，蛙魚(yú)的肉質(zhì)鮮嫩，容易消化吸收，一般不會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。
但對(duì)蛙魚(yú)過(guò)敏者不宜吃，以免誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮疹、瘙癢、惡心等現(xiàn)象。且不建議一次性吃過(guò)多的蛙魚(yú)，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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