紅娘魚的禁忌常見(jiàn)的有過(guò)敏人群不能吃、消化不良時(shí)不能吃、有消化性潰瘍現(xiàn)象忌吃、痛風(fēng)急性發(fā)作期禁吃、剛做完消化道手術(shù)不能吃等。常見(jiàn)的副作用有皮膚過(guò)敏、惡心、腹痛、腹瀉、汞中毒等。出現(xiàn)不良反應(yīng)后，建議及時(shí)到醫(yī)院就診。

一、禁忌

1、過(guò)敏人群不能吃：紅娘魚屬于海產(chǎn)品，可能引起皮膚系統(tǒng)或消化系統(tǒng)過(guò)敏反應(yīng)，所以過(guò)敏體質(zhì)人群不能吃，防止引起皮膚瘙癢、惡心等不適癥狀。

2、消化不良時(shí)不能吃：屬于蛋白質(zhì)含量比較高的肉制品，需要的消化時(shí)間比較長(zhǎng)，如果本身有消化不良，通常不能吃，容易加重癥狀。

3、有消化性潰瘍現(xiàn)象忌吃：有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人群，消化功能會(huì)下降，而紅娘魚的脂肪含量略高，容易刺激胃酸過(guò)量分泌，導(dǎo)致病情加重。

4、痛風(fēng)急性發(fā)作期禁吃：為嘌呤含量比較高的食物，容易造成尿酸水平上升。對(duì)于正處于痛風(fēng)急性發(fā)作期的人群不能吃，可能造成病情加重以及影響治療效果。

5、剛做完消化道手術(shù)不能吃：因?yàn)榭赡芤鹣到y(tǒng)過(guò)敏反應(yīng)，還會(huì)造成消化負(fù)擔(dān)加重，所以應(yīng)禁止食用。

二、副作用

1、皮膚過(guò)敏：如果為過(guò)敏體質(zhì)，吃紅娘魚后容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、脫屑等過(guò)敏癥狀。

2、惡心：還可能會(huì)引起惡心的副作用，可能是烹調(diào)不當(dāng)腥味過(guò)重，或變質(zhì)、過(guò)量食用引起的。

3、腹痛：如果沒(méi)有做熟，可能會(huì)感染寄生蟲出現(xiàn)腹痛的不適癥狀，而且痛感比較強(qiáng)烈。

4、腹瀉：過(guò)量食用還會(huì)攝入較多的脂肪，造成脂肪不能被有效消化的情況，使糞便中脂肪含量過(guò)高，誘發(fā)腹瀉。

5、汞中毒：如果食用的紅娘魚來(lái)自于受污染的海域，汞含量會(huì)比較高，吃后可能造成人體中汞水平過(guò)高出現(xiàn)汞中毒，引起頭痛、頭暈、呼吸困難等癥狀。

保持飲食健康、作息規(guī)律，可以增強(qiáng)體質(zhì)，降低疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。