茯苓，曾被慈禧太后當(dāng)作養(yǎng)生益壽的要藥，不但自己常食用，還將茯苓制成茯苓餅，賞賜給大臣。茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、腎經(jīng)，具有健脾和胃……詳細(xì)>>

經(jīng)期不宜食用過多蛋糕、糖果、飲料等甜品，糖分?jǐn)z入過多，會(huì)出現(xiàn)血糖不穩(wěn)定的情況，比如頭暈、疲勞、心跳加快、情緒不穩(wěn)定等，還會(huì)加重經(jīng)期癥狀。詳細(xì)>>

成熟的枇杷營養(yǎng)頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。中醫(yī)認(rèn)為枇杷果實(shí)有潤肺、止咳、止渴的功效。月經(jīng)期能吃枇杷。詳細(xì)>>

經(jīng)期最好不要吃辛辣刺激食物，這類食物會(huì)刺激血管擴(kuò)張，使盆腔充血，導(dǎo)致經(jīng)血量過多或痛經(jīng)。詳細(xì)>>

荸薺性寒，具有有清熱解毒、補(bǔ)腎利尿等功效，既可作為水果生食也可以用于入藥，那么來月經(jīng)可以吃荸薺嗎？詳細(xì)>>