古熾明 副主任醫(yī)師
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脖子脊椎骨頭凸起恢復(fù)時應(yīng)根據(jù)引起的誘因進(jìn)行處理,常見原因有不良姿勢、外傷、骨刺、頸椎病、脊柱側(cè)凸等。建議前往醫(yī)院做詳細(xì)檢查,明確了解引起的誘因后遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
1、不良姿勢:如果長期低頭、伏案工作,可使頸部的肌肉處于緊張狀態(tài),從而造成頸部僵硬疼痛,甚至?xí)斐晒穷^凸起。需要糾正不良的姿勢,在工作、學(xué)習(xí)時應(yīng)保持姿勢端正,平時也可以適當(dāng)對局部進(jìn)行按摩,有利于緩解癥狀。
2、外傷:若頸部受到外力的撞擊,也有可能會因為軟組織損傷,而出現(xiàn)紅腫、疼痛,甚至?xí)斐晒穷^凸起。對于情況較輕者可以采取冷、熱敷的方式進(jìn)行緩解,若局部癥狀較為嚴(yán)重,也可在醫(yī)生幫助下采取手法復(fù)位。
3、骨刺:是自我修復(fù)的病理過程,其可沿著骨骼邊緣生長,并且形成骨性凸起,若發(fā)生在脊柱骨頭部位,也可引起局部出現(xiàn)疼痛、麻木、腫脹等。除了平時要結(jié)合身體情況適當(dāng)運動以外,還需要做好防寒保暖,若局部出現(xiàn)疼痛,也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解。
4、頸椎?。嚎赡苁穷i椎長期勞損、頸椎退行性病變等原因所致,可導(dǎo)致頸部疼痛、發(fā)僵,若病情嚴(yán)重,脊柱的骨頭也可凸起??梢越?jīng)常鍛煉肩頸部位的肌肉,可在醫(yī)生指導(dǎo)下做牽引治療、針灸治療,必要時也可采取前路手術(shù)、后路手術(shù)治療。
5、脊柱側(cè)凸:是指脊椎一個或者是數(shù)個結(jié)節(jié)向內(nèi)側(cè)彎曲,并且伴隨有椎體旋轉(zhuǎn)的脊柱畸形,多是局部出現(xiàn)退行性病變、椎體間穩(wěn)定性降低等原因所致,可影響身體平衡,嚴(yán)重時可對呼吸、心臟功能產(chǎn)生影響??梢越?jīng)常游泳以及吊單杠,有利于鍛煉局部,對于較小者也可采取支具治療,若情況較為嚴(yán)重,則可采取手術(shù),比如前路手術(shù)、前后路聯(lián)合手術(shù)等。
為了防止脊椎出現(xiàn)異常,在平時應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,如注意坐姿端正、適當(dāng)鍛煉等。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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