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骶髂關(guān)節(jié)炎愈后關(guān)節(jié)不舒服怎么辦

2023-12-22 18:58:57      

骶髂關(guān)節(jié)炎愈后關(guān)節(jié)不舒服可能是劇烈運(yùn)動(dòng)或者是炎癥沒(méi)有完全消退等原因所導(dǎo)致,出現(xiàn)腫脹和疼痛等癥狀,可以就診之后,通過(guò)減少活動(dòng)量、增加營(yíng)養(yǎng)、局部熱敷、紅外線照射、藥物等方式來(lái)改善,能夠促進(jìn)恢復(fù)。

1、減少活動(dòng):在此期間患者要減少活動(dòng)量,避免做劇烈的運(yùn)動(dòng),注意休息。

2、增加營(yíng)養(yǎng):要加強(qiáng)自身營(yíng)養(yǎng),可以多吃新鮮的瓜果和蔬菜,比如蘋果、橙子和大白菜等,也可以多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如雞蛋、瘦肉等,能夠補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)。

3、局部熱敷:一般可以使用熱毛巾對(duì)局部熱敷,能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán),緩解關(guān)節(jié)不適癥狀。

4、紅外線照射:一種比較常見(jiàn)的物理療法,是通過(guò)紅光對(duì)局部的組織照射能夠達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò),也可以加快血液循環(huán)。

5、藥物:如果出現(xiàn)明顯的疼痛感,需要及時(shí)遵醫(yī)囑使用些鎮(zhèn)痛類的藥物,比如塞來(lái)昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛膠囊等,能夠起到鎮(zhèn)痛效果。

恢復(fù)期間患者需要加強(qiáng)保暖工作,避免著涼,適當(dāng)做功能性鍛煉,對(duì)于疾病的恢復(fù),也能夠起到促進(jìn)作用。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
陳毅榮
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
主要從事運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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