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懷孕可以吃燕窩嗎，多久吃最好

2023-12-27 14:40:59      

懷孕是指妊娠，并沒有燕窩多久吃最好的說法，妊娠一般是可以吃燕窩的，可根據(jù)自身的情況選擇食用的時(shí)間。如果妊娠期間出現(xiàn)不適，還需要及時(shí)前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，然后再進(jìn)行治療。

妊娠期間也要注意各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，燕窩中含有大量的膳食纖維、蛋白質(zhì)、微量元素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，孕婦適當(dāng)食用可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也能夠提高機(jī)體的免疫功能，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育，而且燕窩可以在整個(gè)妊娠周期內(nèi)食用，因此并不存在什么時(shí)間使用最好的說法。

但是需要注意每次攝入的燕窩不宜過量，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等不適癥狀。妊娠期間也要注意休息，保證充足的睡眠。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
陳露露
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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