子宮內(nèi)膜7mm三天后變成4mm，多考慮是營養(yǎng)不良、作息不規(guī)律造成的，也可能是藥物刺激、子宮內(nèi)膜炎、卵巢早衰等原因引起的，需要根據(jù)引起的原因進行治療。如果癥狀持續(xù)且未見好轉(zhuǎn)，建議先去醫(yī)院進行檢查，明確病因以后再進行治療。

1、營養(yǎng)不良：如果不注意飲食健康，經(jīng)常吃垃圾食品，可能會影響到營養(yǎng)物質(zhì)攝入，也可能會降低子宮內(nèi)膜的厚度。需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可適當吃排骨、鯽魚等蛋白質(zhì)含量偏高的食物，能夠為身體補充所需要的營養(yǎng)。

2、作息不規(guī)律：多考慮是作息不規(guī)律造成的，可能會影響到雌激素的正常分泌，也可能會改變子宮內(nèi)膜的厚度。建議患者調(diào)整作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，不建議長時間的熬夜。

3、藥物刺激：如果患者長時間使用避孕藥，可能會刺激子宮內(nèi)膜部位，也可能會出現(xiàn)子宮內(nèi)膜偏薄、陰道持續(xù)出血等情況。建議患者遵醫(yī)囑停藥，一段時間以后，能夠自行恢復(fù)正常。

4、子宮內(nèi)膜炎：多數(shù)是子宮內(nèi)膜部位受到細菌感染造成的，隨著病情發(fā)展，可能會出現(xiàn)子宮內(nèi)膜過薄、痛經(jīng)等癥狀。建議患者遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、鹽酸莫西沙星片、鹽酸多西環(huán)素膠囊等藥物治療，能夠減輕疾病反應(yīng)。

5、卵巢早衰：通常是卵巢功能衰退造成的，可能會干擾雌激素的正常分泌，也可能會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、子宮內(nèi)膜厚度減退等情況。建議患者遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片、黃體酮軟膠囊等藥物進行治療。

治療的過程中，要保持心情愉悅，避免頻繁生氣，以免加重不適現(xiàn)象。