走路腰椎疼考慮與走路姿勢不良、腰肌勞損、梨狀肌綜合征、腰椎間盤突出癥、腎結石等原因有關，一般需要前往醫(yī)院，通過詳細檢查明確具體原因，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)原因來處理。

1、走路姿勢不良：走路的過程中，因姿勢不良導致腰部的受力不均衡，很容易出現(xiàn)腰椎疼的現(xiàn)象，不伴有其他異常癥狀。

2、腰肌勞損：腰部長期過度負重或者長期彎腰活動，很容易造成腰部肌肉、韌帶、軟組織形成無菌性炎癥反應，進而出現(xiàn)疼的現(xiàn)象。

3、梨狀肌綜合征：主要是坐骨神經(jīng)在臀部受到卡壓所引起，典型癥狀表現(xiàn)為臀部疼痛以及下肢放射性疼痛，尤其在走路時癥狀會更加明顯。

4、腰椎間盤突出癥：通常是因為長期伏案工作、重體力勞動、急性外傷等原因造成，由于突出的髓核壓迫周圍神經(jīng)組織，可引起腰痛、坐骨神經(jīng)痛，尤其在走路時，疼痛比較劇烈。

5、腎結石：該疾病在發(fā)生、發(fā)展的過程中，由于結石嵌頓，可能會刺激腰椎部位出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象，伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。

平時需要多注意休息，飲食方面可以多吃富含鈣的食物，包括牛奶、雞蛋等，有利于維持機體健康。