中午和晚上一吃飽就犯困可能與暫時(shí)性腦供血不足、迷走神經(jīng)興奮、貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等原因有關(guān)，可前往醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查，并針對(duì)引起原因進(jìn)行改善。

1、暫時(shí)性腦供血不足：一般機(jī)體在攝入食物后胃腸道可能需要大量的血液來幫助消化食物，此時(shí)可能會(huì)引發(fā)暫時(shí)性腦供血不足，出現(xiàn)吃完飯就犯困的情況。

2、迷走神經(jīng)興奮：通常在吃到自己喜歡吃的食物后可產(chǎn)生一定的滿足感，此時(shí)可能會(huì)引發(fā)迷走神經(jīng)興奮出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象。

3、貧血：主要是指機(jī)體紅細(xì)胞量缺乏，患者可因機(jī)體紅細(xì)胞缺乏而在吃飽后出現(xiàn)犯困的情況，同時(shí)還可伴隨易疲勞、乏力等癥狀。

4、甲狀腺功能減退：是一種由甲狀腺激素分泌不足引起的疾病，該疾病可能會(huì)導(dǎo)致患者機(jī)體代謝功能減退，從而使患者出現(xiàn)此類現(xiàn)象，同時(shí)還可伴、乏力以及心率減慢等癥狀。

5、糖尿?。喝绻陨泶嬖谔悄虿。酝觑埡罂赡軙?huì)導(dǎo)致血糖水平升高，從而使患者出現(xiàn)犯困、精神倦怠等癥狀，平時(shí)還可出現(xiàn)多飲、多食以及多尿等癥狀。

經(jīng)常發(fā)生該現(xiàn)象的人群在平時(shí)吃飯時(shí)應(yīng)盡量減慢吃飯速度，并養(yǎng)成少食多餐的飲食習(xí)慣，有助于減少犯困現(xiàn)象發(fā)生。