左側(cè)最下面肋下疼痛的可能病因包括外傷、肋軟骨炎、髖關(guān)節(jié)炎、肋間神經(jīng)痛、腰椎間盤突出癥等。具體還需前往醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生通過體格檢查、影像學(xué)檢查、血液常規(guī)檢查等檢查方法，明確具體原因，采取對因治療的方法改善。

1、外傷：如果左側(cè)肋骨部位受到間接或直接暴力傷，由于局部軟組織受損，典型癥狀表現(xiàn)為疼痛、腫脹、活動受限。

2、肋軟骨炎：可能是病毒感染、胸肋關(guān)節(jié)韌帶慢性勞損等原因造成，由于炎癥刺激，主要表現(xiàn)為胸前部位疼痛，疼痛可放射至背部或者腹部，按壓肋軟骨部位可能會出現(xiàn)壓痛。

3、髖關(guān)節(jié)炎：通常與激素水平發(fā)生改變、遺傳因素等原因有關(guān)，典型癥狀表現(xiàn)為疼痛。一般在活動或者承重時出現(xiàn)，可沿著神經(jīng)放射至腹股溝、肋間、膝關(guān)節(jié)等部位。

4、肋間神經(jīng)痛：主要是頸椎退行性變、胸椎損傷等原因造成，典型癥狀表現(xiàn)為一個或幾個肋間部位出現(xiàn)放射性疼痛，呈半環(huán)狀分布。

5、腰椎間盤突出癥：如果長期伏案工作或者處于顛簸狀態(tài)的工作，容易誘發(fā)腰椎間盤突出癥，由于突出的髓核壓迫周圍神經(jīng)組織，可引起腰痛、坐骨神經(jīng)痛，同時還會放射至肋骨下面部位出現(xiàn)疼痛。

日常飲食中需要合理安排食物，注意少食多餐，多吃水果蔬菜以及豆類食品，有利于維持身體健康。