總是打嗝中醫(yī)認為，大多與飲食不當、寒氣入侵、情志不暢、肝胃不和、胃陰不足等原因有關(guān)。當出現(xiàn)總是打嗝的現(xiàn)象時，可以在專業(yè)醫(yī)生指導下，通過相關(guān)檢查后明確診斷，還可以根據(jù)引起的原因給予對應(yīng)的處理措施。

1、飲食不當：經(jīng)常進食辛辣油膩以及生冷的食物，可能會引起脾胃運化異常，從而產(chǎn)生打嗝現(xiàn)象。

2、寒氣入侵：如果在溫度下降時，寒氣侵入機體，蘊結(jié)在胃部排出不暢時，也會產(chǎn)生總是打嗝的現(xiàn)象。

3、情志不暢：過度抑郁、惱怒、暴躁等不良的因素可能會導致肝氣郁結(jié)，引起橫逆犯胃后可能會導致逆氣上擾，產(chǎn)生總是打嗝。

4、肝胃不和：肝胃不和可能會導致胃腸功能異常，容易產(chǎn)生反復打嗝、腹脘疼痛、肝氣上逆、打嗝等現(xiàn)象。

5、胃陰不足：胃陰不足可能會導致人體的陰液虧虛，使胃濕和降后也會產(chǎn)生胃氣上逆的現(xiàn)象，引起打嗝。

在平時需要保持積極樂觀的心態(tài)，避免不良情緒長時間堆積。還應(yīng)保持良好的飲食習慣，以免造成胃腸道負擔加重。