女性睡醒渾身疼考慮是前一天過(guò)度勞累、床墊硬度不合適、睡眠時(shí)間太長(zhǎng)、肌肉勞損、受涼等原因引起。睡醒后渾身疼可能會(huì)影響生活的質(zhì)量，建議積極前往醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下針對(duì)性處理。

1、前一天過(guò)度勞累：考慮是女性前一天過(guò)度勞累或者進(jìn)行了劇烈的運(yùn)動(dòng)，使身體產(chǎn)生較多的乳酸引起，當(dāng)大量乳酸堆積在體內(nèi)時(shí)會(huì)引起渾身酸痛。

2、床墊硬度不合適：如果使用的床墊硬度不合適，腰背骨骼無(wú)法適應(yīng)床墊，可能會(huì)導(dǎo)致腰部缺乏支撐，所以睡醒后感覺到渾身不舒服。

3、睡眠時(shí)間太長(zhǎng)：如果女性睡眠的時(shí)間較長(zhǎng)，容易使身體的肌肉及軟組織受壓，可能會(huì)引起局部血液循環(huán)變差，當(dāng)睡醒后會(huì)感覺到身體有酸痛感。

4、肌肉勞損：如果在睡覺的過(guò)程中長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，可能會(huì)引起身體的肌肉受到過(guò)度牽拉或者壓迫，造成睡醒渾身疼。

5、受涼：女性在睡眠的過(guò)程中機(jī)體如果持續(xù)受到低溫的刺激，可能會(huì)導(dǎo)致身體的肌肉發(fā)生痙攣，會(huì)產(chǎn)生疼痛感，尤其在睡醒后疼痛感會(huì)更加明顯。

睡眠過(guò)程中要做好保暖的措施，防止身體受涼，床墊也要選擇軟硬適中的。