胳膊肘一碰就有刺痛感可能是皮膚過度干燥、肌腱勞損、肘關節(jié)炎、筋膜炎、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎等多種因素引起的，發(fā)生該情況后需要盡快就醫(yī)，配合醫(yī)生完善體格、影像學等方面的檢查，確定原因后盡早治療。

1、皮膚過度干燥：如果皮膚過度干燥，可能會引起皮膚皸裂，觸碰后會有一點刺痛感，一般比較輕微，可以通過及時補充水分、涂抹潤膚霜等辦法緩解。

2、肌腱勞損：如果經(jīng)常從事綁鋼筋、搬運貨物等比較勞累的工作，長此以往可能會引起肌腱勞損，碰胳膊肘的時候可能會觸碰到炎癥因子堆積部位，這時會有一定的刺痛感。此類人群應該注意休息，可以通過熱敷、針灸等方式緩解。

3、肘關節(jié)炎：通常和過度勞累、創(chuàng)傷、感染等多種因素有關，隨著炎癥因子刺激患者關節(jié)部位會有刺痛感、疼痛感、活動受限等癥狀，可在醫(yī)生指導下使用風濕關節(jié)炎片、骨康膠囊等藥物治療。

4、筋膜炎：通常和老年性退行性改變、過度運動等因素有關，炎癥反應劇烈的時候疼痛感也會比較明顯，患者還會有不同程度的運動受限癥狀，可在醫(yī)生指導下使用氟比洛芬凝膠貼膏、活血通脈片等藥物治療。

5、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎：是多種因素引起的一種疾病，比如藥物中毒、外傷、營養(yǎng)不良等，患者四肢會出現(xiàn)明顯的感覺異常癥狀，比如皮膚溫度降低、皮膚刺痛感、皮膚顏色改變等，可在醫(yī)生指導下服用醋酸潑尼松片、甲鈷胺片等藥物治療。

胳膊肘一碰就有刺痛感的人群在生活中應該養(yǎng)成規(guī)律作息、清淡飲食、定期運動的良好習慣，可有效降低不良現(xiàn)象的發(fā)生風險。