皮膚干燥吃香蕉、西瓜、獼猴桃、橙子、葡萄柚等水果補水，具體情況還需要咨詢醫(yī)生了解，同時要健康飲食。

1、香蕉：含有大量的鉀元素，對于調(diào)節(jié)機體水電解質(zhì)平衡是輔助作用的，同時食物中的含有大量的維生素，可以補充機體所需要的能量，有利于緩解皮膚干燥。

2、西瓜：含有大量的水分，可以補充機體所需要的水分，他平時適當進食，可以改善皮膚粗糙的癥狀。

3、獼猴桃：獼猴桃中含有大量的果酸、維生素等營養(yǎng)成分，有抗氧化的作用，可以清除身體內(nèi)自由基，可以使皮膚更加細嫩光澤。

4、橙子：橙子中含有大量的胡蘿卜素以及維生素C等成分，對于皮膚代謝以及修復(fù)是有輔助作用的，通常適當進食，可以緩解皮膚干燥的癥狀。

5、葡萄柚：葡萄柚中的維生素成分含量比較高，可以促進機體新陳代謝，有利于機體血液循環(huán)，可以改善皮膚、皮膚粗糙等皮膚異常的癥狀。

平時除了吃水果以外，也要做好皮膚的護理，涂抹潤膚乳，可以滋潤皮膚，以免出現(xiàn)其他的癥狀。