女性脫發(fā)嚴重了可以通過飲食調(diào)理、日常習慣改善、口服藥物、涂抹藥物、手術治療等方法緩解，但是需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下操作。如果癥狀持續(xù)或身體出現(xiàn)其他問題，需要及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查就診。

1、飲食調(diào)理：日常生活中需要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃一些黑豆、黑芝麻等食物，補充毛發(fā)所需要的營養(yǎng)，改善脫發(fā)癥狀。

2、日常習慣改善：日常生活中不要經(jīng)常熬夜，保持好的心態(tài)，可以多與他人溝通交流，舒緩心情，能夠改善病情。

3、口服藥物：同時還可以遵醫(yī)囑服用復方甘草酸苷膠囊、維生素B6片、伊曲康唑膠囊等藥物，能夠起到抗炎、抗真菌的效果，改善脫發(fā)的癥狀。

4、涂抹藥物：女性脫發(fā)還可以遵醫(yī)囑使用復方間苯二酚乳膏、丙酸氯倍他索軟膏、醋酸曲安奈德乳膏等藥物治療，能夠起到殺菌止癢的功效。

5、手術治療：如果脫發(fā)癥狀比較嚴重，可以通過毛發(fā)移植的方式，將非脫發(fā)區(qū)域的毛囊提取并處理后移植至脫發(fā)的部位。

日常生活中需要盡量減少燙發(fā)、染發(fā)的次數(shù)，勤洗頭，注意頭皮衛(wèi)生。同時要選擇正確的梳頭方式，不要過于用力。