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長期走路過多膝蓋磨損怎么辦

2024-01-18 14:17:57      

膝蓋一般指膝關節(jié)。長期走路過多膝關節(jié)磨損可以通過一般治療、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術治療等方式進行緩解,建議到醫(yī)院進行相關檢查,明確病因后,在醫(yī)生指導下根據(jù)自身情況選擇合適的治療措施。

1、一般治療:平時需要注意多休息,避免長時間走路,盡量減少下蹲和起立的動作,加強生活管理,有助于減少對膝關節(jié)的磨損。

2、物理治療:如果出現(xiàn)局部疼痛、腫脹等癥狀,可以使用熱水袋熱敷患處10分鐘-15分鐘,能夠促進血液循環(huán),緩解不適癥狀。

3、藥物治療:如果關節(jié)磨損引起的疼痛癥狀比較明顯,必要時可遵醫(yī)囑服用布洛芬片、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療,能夠抑制前列腺素的合成,起到抗炎鎮(zhèn)痛的作用。

4、中醫(yī)治療:還可在專業(yè)醫(yī)生操作下通過針灸、推拿等方式進行治療,通過對穴位的刺激,能夠疏通經(jīng)絡,幫助不適癥狀改善。

5、手術治療:如果膝關節(jié)磨損的癥狀比較明顯,嚴重影響到正常生活,必要時可在醫(yī)生指導下使用關節(jié)鏡清理手術、部分膝關節(jié)置換術等手術方式進行治療。

在日常生活中,患者還需要保持良好的心態(tài),避免緊張、焦慮等不良情緒,保證充足的睡眠,避免長時間熬夜,對身體健康有一定的好處。

本文指導醫(yī)生:
陳毅榮
擅長疾病:
主要從事運動醫(yī)學、骨科材料、四肢骨與關節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復等方面臨床科研工作。 [詳細]

(責任編輯:蘇雅婷 )

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