輕微曬傷后皮膚發(fā)紅可以通過冰敷、飲食調(diào)理、多喝水、外用藥物、口服藥物等方式緩解，建議到醫(yī)院的皮膚科進(jìn)行檢查，讓專業(yè)的醫(yī)生診斷，制定合適的治療措施。

1、冰敷：早期的時(shí)候通?？梢詫植窟M(jìn)行冰敷，需要用毛巾包住冰塊敷在患處，能夠收縮血管、降低皮膚表面溫度，因此能夠改善皮膚紅腫或者灼熱等現(xiàn)象。

2、飲食調(diào)理：在飲食上要以清淡為主，可以吃一些獼猴桃或者火龍果等水果，避免吃辣椒或蔥姜蒜等刺激性食物。

3、多喝水：多喝水通常能夠補(bǔ)充身體所需要的水分，能夠預(yù)防水分流失以及脫水，還可以加快身體新陳代謝。

4、外用藥物：可以外用復(fù)方薄荷腦軟膏、復(fù)方多粘菌素B軟膏等藥物治療，能夠起到消炎殺菌的作用，促進(jìn)皮膚修復(fù)，并且還能夠預(yù)防感染。

5、口服藥物：如果有明顯的瘙癢或疼痛，可以遵醫(yī)囑服用氯雷他定片以及布洛芬緩釋膠囊等藥物治療，能夠緩解瘙癢以及改善疼痛。

曬傷后需要及時(shí)治療，恢復(fù)期間需要注意多休息，盡量穿一些寬松的衣服，能夠減少對皮膚的刺激。