膝蓋里有小疙瘩跑來跑去可能是膝關節(jié)游離體、血腫形成、脂肪瘤、腱鞘囊腫、骨質增生等原因有關?？梢岳^續(xù)前往醫(yī)院就診，完善相關檢查，由醫(yī)生根據(jù)引起原因制定合理的治療方案，避免病情延誤。

1、膝關節(jié)游離體：隨著年齡增長，膝關節(jié)退變容易導致軟骨磨損，而軟骨磨損所產(chǎn)生的碎屑會在關節(jié)內來回游動，形成游離的物質。

2、血腫形成：膝蓋部位受到外力作用時，容易導致局部軟組織破裂，而后期恢復的過程中可能會有少量血液在局部堆積，形成血腫，血腫未被身體完全吸收前會形成一個游離的疙瘩。

3、脂肪瘤：是成熟脂肪細胞所構成的一種軟組織良性腫瘤，可發(fā)生在身體任何部位，表現(xiàn)為局部出現(xiàn)活動性良好的游離體，用手推時可以輕微移動。

4、腱鞘囊腫：是一種發(fā)生在關節(jié)韌帶以及肌腱附近的良性腫物，引起原因尚不完全明確，可能和膝蓋退變和長期損傷等有關，腫物的質地相對柔軟，邊界比較清晰，與皮膚無粘連，也會出現(xiàn)推動時移位的情況。

5、骨質增生：是骨組織自我修復所形成的一種骨性突起，可發(fā)生于膝蓋部位，導致皮下出現(xiàn)硬塊，脫落時會形成游離體，在關節(jié)腔內游動。

日常患者要多注意休息，減少膝關節(jié)的負重，以免引起不適癥狀，同時還要密切關注自身變化，了解有無異常情況出現(xiàn)。