大姨媽是指月經(jīng)，月經(jīng)像水一樣稀、黑色，可能是寒冷刺激、不良生活習慣、盆腔炎、子宮內膜炎、缺鐵性貧血等原因引起的，具體的原因需要到醫(yī)院完善相關檢查，結合臨床表現(xiàn)積極配合醫(yī)生進行治療。

1、寒冷刺激：如果在月經(jīng)期間經(jīng)常吃生冷的食物，比如冰激凌、冰鎮(zhèn)西瓜等，容易對血液循環(huán)造成影響，可能引起血液淤積，表現(xiàn)為月經(jīng)量少、顏色黑、腹痛等。需要做好保暖工作，避免吃生冷的食物，可以對腹部進行熱敷，有利于緩解不適。

2、不良生活習慣：如果長期熬夜、精神壓力過大等，容易引起內分泌系統(tǒng)紊亂，可能導致月經(jīng)不規(guī)律，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、月經(jīng)量少、經(jīng)血顏色異常等。要改善不良生活習慣，保持心情愉快，可在醫(yī)生指導下使用逍遙丸、益母草顆粒等藥物調理。

3、盆腔炎：如果平時不注意自己個人衛(wèi)生護理，容易導致細菌通過陰道上行性感染，從而引起盆腔炎癥反應，可能對月經(jīng)造成影響，比如月經(jīng)血顏色暗沉、月經(jīng)周期短、腹部疼痛等癥狀?？稍卺t(yī)生指導下使用婦炎康片、婦科千金片等藥物治療。

4、子宮內膜炎：可能是宮腔操作、產(chǎn)后等原因導致子宮內膜創(chuàng)傷，引起細菌入侵，導致子宮內膜炎癥反應，表現(xiàn)為月經(jīng)不規(guī)律、月經(jīng)稀發(fā)、月經(jīng)顏色發(fā)暗等?？稍卺t(yī)生指導下使用頭孢克肟膠囊、青霉素V鉀片等藥物治療。

5、缺鐵性貧血：可能和鐵元素攝入不足或消耗過多等原因有關，容易導致月經(jīng)顏色異常，比如暗紅色或咖啡色等，同時可伴隨頭暈、乏力等癥狀?？稍卺t(yī)生指導下使用琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片等藥物治療。

月經(jīng)期間要注意個人衛(wèi)生，內褲和衛(wèi)生巾要經(jīng)常更換，避免發(fā)生性行為。