蛙泳尾椎骨疼可能是受涼、腰肌勞損、骨質(zhì)增生、炎癥感染、腰椎間盤突出癥等原因造成。如果疼痛持續(xù)不能緩解，還需及時前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生通過詳細(xì)檢查排除疾病因素，以免耽誤治療時間。

1、受涼：如果長時間游泳，造成尾椎骨部位受涼，則會影響局部血液流通，出現(xiàn)疼痛的癥狀。

2、腰肌勞損：如果蛙泳姿勢不當(dāng)，造成尾椎骨部位的肌肉、韌帶受到牽拉，則會形成腰肌勞損，出現(xiàn)疼痛、僵硬等癥狀。

3、骨質(zhì)增生：部分人群由于經(jīng)常蛙泳，造成尾椎骨部位的黏膜受到摩擦刺激，有可能會形成骨質(zhì)增生，由于增生部位刺激尾椎骨周圍的黏膜組織可引起疼痛。

4、炎癥感染：經(jīng)常蛙泳造成尾椎骨部位受累，很容易形成無菌性炎癥反應(yīng)，因炎癥刺激，易出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動受限等不適。

5、腰椎間盤突出癥：長期蛙泳有可能會加重腰椎間盤的負(fù)擔(dān)，增加腰椎間盤突出癥的發(fā)病幾率，由于突出的髓核壓迫周圍神經(jīng)組織，典型癥狀為尾椎骨疼，伴有坐骨神經(jīng)痛。

一般需要根據(jù)個人情況選擇合適的運動項目，并注意控制好運動量和運動時間，一旦出現(xiàn)不適癥狀，需引起重視。