出血在這里指的是肛門(mén)或者陰道出血，一做提肛運(yùn)動(dòng)肛門(mén)或陰道就出血考慮和月經(jīng)出血、排卵期出血、陰道前后壁膨出、痔瘡、肛裂等原因有關(guān)。可以選擇當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院，由醫(yī)生根據(jù)引起原因制定合理的治療方案，以免病情延誤。

1、月經(jīng)出血：如果是恰逢月經(jīng)來(lái)潮的前期，提肛運(yùn)動(dòng)時(shí)陰道出血需要考慮是月經(jīng)來(lái)潮的表現(xiàn)。屬于正?，F(xiàn)象，無(wú)需干預(yù)處理，但要做好會(huì)陰部位的清潔。

2、排卵期出血：排卵期也會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后出血的情況，因?yàn)榕怕哑隗w內(nèi)激素水平出現(xiàn)異常，容易導(dǎo)致少量子宮內(nèi)膜脫落。隨著時(shí)間延長(zhǎng)，可以自行緩解，不需要給予特殊處理。

3、陰道前后壁膨出：指的是陰道前后壁向陰道口外突出，病情嚴(yán)重時(shí)通常會(huì)引起墜脹感、陰道異常出血等現(xiàn)象，造成做提肛運(yùn)動(dòng)時(shí)有出血。不需要過(guò)于擔(dān)心，在專(zhuān)業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)即可，必要時(shí)可通過(guò)手術(shù)方式干預(yù)治療。

4、痔瘡：是指肛管或直腸下端靜脈叢充血腫大所引起的一種贅生物，做提肛運(yùn)動(dòng)時(shí)可能會(huì)刺激到病變組織，引起肛門(mén)異常出血，伴隨疼痛、肛門(mén)瘙癢等癥狀。可遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏、槐角丸等藥物進(jìn)行治療，有助于改善不適，必要時(shí)還可借助膠圈套扎療法、手術(shù)切除等其他方法治療。

5、肛裂：指的是肛管皮膚全層縱行裂開(kāi)所形成的小潰瘍，也會(huì)造成提肛運(yùn)動(dòng)或者排便時(shí)肛門(mén)出血，還會(huì)伴隨肛門(mén)周期性疼痛?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)肛門(mén)皮瓣技術(shù)、肛門(mén)內(nèi)括約肌切斷術(shù)等手術(shù)方法治療。

建議患要根據(jù)自身情況選擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)間以及強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中還要密切關(guān)注自身變化，了解有無(wú)異常情況出現(xiàn)。同時(shí)還要做好個(gè)人的清潔衛(wèi)生，定期清洗身體、勤換洗內(nèi)褲等，降低感染率。