懷孕一般指妊娠，是胎兒在子宮內(nèi)生長發(fā)育的過程。妊娠四個月時，如果腹部隆起不明顯，也沒有呼吸不暢、憋氣感等不適癥狀，通?？梢云教伤?，但不建議長時間保持平躺的姿勢。如果腹部已經(jīng)明顯隆起，存在呼吸不暢的情況，一般不可以平躺睡。妊娠期應(yīng)注意定時到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，關(guān)注胎兒發(fā)育情況。

妊娠四個月已經(jīng)進(jìn)入妊娠中期，如果孕婦腹部隆起不明顯，體重也正常，沒有妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等疾病，平臥狀態(tài)下也不會出現(xiàn)呼吸不暢、呼吸困難等情況，在胎兒發(fā)育正常的情況下，一般可以平躺睡勢，通常不會對胎兒產(chǎn)生不良影響。但為保持機(jī)體血液循環(huán)正常，睡覺時應(yīng)避免長時間保持一個姿勢。

如果孕婦體重增長比較快或者懷的為雙胎，腹部已經(jīng)明顯隆起，可能會擠壓心臟，出現(xiàn)呼吸頻率加快、呼吸不暢等現(xiàn)象。此時通常不可以平躺睡，容易導(dǎo)致機(jī)體缺氧，影響胎兒的正常發(fā)育。

建議妊娠期間保持飲食合理、作息規(guī)律、心情舒暢，有助于促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。