人的更年期通常會(huì)在45歲到55歲之間，更年期是女性衰老過(guò)程當(dāng)中的正常生理階段，很可能會(huì)有情緒反復(fù)無(wú)常和月經(jīng)改變等癥狀，建議前往醫(yī)院就診，醫(yī)囑調(diào)理，能使患者的更年期癥狀盡快好轉(zhuǎn)。

大多數(shù)女性的更年期是45歲或55歲，但是由于個(gè)人的體質(zhì)會(huì)有所差異，所以時(shí)間不能固定。如果在生活中對(duì)于自身保養(yǎng)比較好，經(jīng)常參加體育鍛煉，比如跑步和游泳等，而且保持心情放松，卵巢衰退的時(shí)間會(huì)延遲，更年期的時(shí)間也會(huì)推遲。有部分女性長(zhǎng)期熬夜和經(jīng)常在壓力大的狀態(tài)下，很可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平發(fā)生改變，卵巢會(huì)有提前功能下降的狀況，也會(huì)有更年期提前表現(xiàn)。

到更年期后如果患者的情緒障礙比較嚴(yán)重，同時(shí)有入睡困難癥狀，可以遵醫(yī)囑服用更年安膠囊、坤泰膠囊、甲鈷胺片等藥物可以幫助恢復(fù)效果?；颊咭嘧⒁馍詈惋嬍痴{(diào)理，盡量保持心情愉悅。