骨折可能是受到外部撞擊因素所導(dǎo)致，會出現(xiàn)疼痛活動受限等癥狀，骨折后可以通過及時(shí)制動、增加營養(yǎng)、支具固定、藥物治療，手術(shù)治療等方法快速恢復(fù)，需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，了解骨折的嚴(yán)重程度，采取合理的方式改善。

1、及時(shí)制動：骨折后患者需要及時(shí)的制動，注意休息，避免做劇烈的活動，以免導(dǎo)致骨折現(xiàn)象持續(xù)加重。

2、增加營養(yǎng)：增加自身的營養(yǎng)，可以多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋和瘦肉等，也可以多吃含鈣比較高的食物，比如牛肉和牛奶等，能夠促進(jìn)骨折部位的愈合。

3、支具固定：骨折在發(fā)生之后，一般需要及時(shí)的通過支具固定或者是石膏固定，能夠促進(jìn)骨折的愈合，也可以避免骨折部位出現(xiàn)移位。

4、藥物治療：骨折之后建議及時(shí)的在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、舒筋活血片等藥物治療，能夠起到鎮(zhèn)痛和活血化瘀作用。

5、手術(shù)治療：如果骨折部位出現(xiàn)明顯的移位，需要盡早通過內(nèi)固定手術(shù)方式來治療。

恢復(fù)期間患者需要將患肢抬高，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，同時(shí)還需要保持良好的心態(tài)，避免緊張和焦慮。