人的心率最快可以達(dá)到多少一般可根據(jù)220次/分-年齡的公式進(jìn)行計(jì)算。心率達(dá)到最快時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)荷過大。如果該現(xiàn)象持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，建議及時(shí)到醫(yī)院通過檢查明確原因并采取治療。

計(jì)算最快心率的公式為220次/分-年齡，比如年齡為30歲，最快心率最快可以達(dá)到190次/分。如果年齡為20歲，心率最快可以達(dá)到200次/分左右。心率過快可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)引起的生理現(xiàn)象，也可能是脫水、甲狀腺危象等疾病引起的病理現(xiàn)象，容易造成心臟負(fù)荷加重，不利于心臟健康。

如果正常狀態(tài)下心率超過正常標(biāo)準(zhǔn)，建議及時(shí)就醫(yī)查明原因并采取針對(duì)性的治療。日常注意保持情緒穩(wěn)定、合理進(jìn)食、作息規(guī)律，有利于降低心臟疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。