男性屁多不再是尷尬,原因、調(diào)理方法全攻略!
屁多在男性中較為常見,可能由多種因素引起,如飲食不當(dāng)、消化系統(tǒng)問題、腸道菌群失調(diào)等。了解背后原因,有助于針對(duì)性地解決。
經(jīng)常放屁考慮和以下因素有關(guān):
1.飲食不當(dāng):平常吃飯如果高蛋白食物占比過多比如肉類、奶制品、豆制品、蛋類等;另外,吃飯?zhí)?、邊說話邊吃飯;食物過敏。
2.情緒不佳:焦慮、抑郁等不良情緒,也可能引發(fā)消化系統(tǒng)功能紊亂。
消化問題:胃食管逆流病、腸易激綜合征、炎癥性腸病等胃腸道問題。
3.便秘:一般便秘的人易出現(xiàn)放屁次數(shù)增多,這主要和不良的飲食結(jié)構(gòu)以及作息有關(guān)。暴飲暴食或吃太多產(chǎn)氣食物、缺乏運(yùn)動(dòng)或熬夜等,會(huì)減弱胃腸的蠕動(dòng),從而引起便秘。便秘的人腸道中會(huì)堆積太多垃圾和毒素,使得人們不停放屁。
單純屁多一般無須擔(dān)心,只需要稍作調(diào)整即可,如果突然屁多,伴有腹部不適、大便帶血、大便變形、排便規(guī)律改變(經(jīng)常腹瀉或者便秘、排便次數(shù)增多)等,都要警惕腸道腫瘤、炎癥性腸病、腸梗阻、腸道出血等疾病。要及時(shí)就醫(yī)。
(責(zé)任編輯:梁綺琪 )
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