記得有一次，一位中年男士急匆匆地來(lái)到急診，臉上寫(xiě)滿了焦慮。他說(shuō)他的母親突然說(shuō)話不清楚，半邊身體無(wú)力，他擔(dān)心是神經(jīng)疾病，檢查后發(fā)現(xiàn)是中風(fēng)。我們立即采取了緊急措施，并通過(guò)及時(shí)的診斷和治療，成功避免了可能的嚴(yán)重后果。人們提到神經(jīng)內(nèi)科，都不知道是在看什么病，其實(shí)中風(fēng)、帕金森病等都可以來(lái)神經(jīng)內(nèi)科看。

遇到這樣的情況，可以及時(shí)前往神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查！

1、持續(xù)性頭痛：頭痛不是偶爾發(fā)生，而是頻繁且有模式，如每天特定時(shí)間發(fā)作。

2、運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)問(wèn)題：行走困難，經(jīng)常跌倒，或手腳協(xié)調(diào)性差，如拿東西時(shí)手抖。具體表現(xiàn)為改變行走姿勢(shì)，步態(tài)不穩(wěn)，或進(jìn)行精細(xì)動(dòng)作，如系扣子時(shí)遇到困難。

3、記憶力減退或認(rèn)知下降：短期記憶力喪失，如忘記最近發(fā)生的事情。長(zhǎng)期記憶受損較少，如忘記熄滅爐火，重復(fù)提出相同的問(wèn)題。

如何預(yù)防神經(jīng)內(nèi)科的疾??？

1、啞鈴練習(xí)：選擇合適的啞鈴，初學(xué)者可以從輕重量開(kāi)始，如2至5公斤。雙腳與肩同寬站立，手臂自然下垂，手中各握一個(gè)啞鈴。慢慢將啞鈴向肩部卷曲，同時(shí)保持上臂不動(dòng)。在頂部位置稍作停留，然后緩慢降低啞鈴回到起始位置。

2、冥想：輕輕閉上眼睛，開(kāi)始深呼吸，通過(guò)鼻子吸氣，通過(guò)嘴巴呼氣。將你的全部注意力集中在呼吸上，感受空氣進(jìn)出你的鼻孔，以及你的胸部和腹部的升降。

根據(jù)以上內(nèi)容，可以有效地降低壓力水平，改善心理健康，從而減少神經(jīng)系統(tǒng)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。