乳房脹痛是不少女性會遇到的困擾，它背后的成因復雜多樣，從常見的乳腺增生，到令人擔憂的乳腺炎、乳腺癌都可能引發(fā)這一癥狀。因此了解其成因及日常護理要點至關重要，接下來，我們將深入學習乳房脹痛的相關知識，助你呵護乳房健康。

乳房脹痛什么原因導致的？

1、乳腺增生：乳腺增生的發(fā)病原因和內分泌有很大的關系，考慮是雌孕激素比例失調造成，一般在月經前乳房脹痛明顯，來月經以后逐漸消失。

2、乳腺炎：包括哺乳期乳腺炎和非哺乳期乳腺炎，主要的癥狀是乳房脹痛。

3、乳腺癌：乳腺癌是女性發(fā)病率非常高的一種惡性腫瘤，在早期的時候會出現(xiàn)乳房脹痛，通常還會有明顯的乳房腫塊。

乳房脹痛，平時要做注意哪些？

1、情緒平穩(wěn)：乳腺疾病和內分泌有很密切的關系，平時經常焦慮或抑郁會引起內分泌失調，平時我們要保持平穩(wěn)的情緒。

2、選擇寬松的內衣：平時在生活中盡量選擇寬松舒適的內衣，避免長時間的穿束身內衣。

3、加強乳房衛(wèi)生清潔：平時要注意乳房部位的衛(wèi)生清潔，可以使用溫水對乳房進行清洗。

4、定期復查：定期進行乳腺檢測，能夠更早發(fā)現(xiàn)乳腺癌等相關疾病，以便得到及時治療。

如果女性乳房脹痛持續(xù)時間較長或者是逐漸加重，一定要引起重視，及早去醫(yī)院接受治療，平時我們要保持樂觀的生活態(tài)度，避免壓力太大。