有一回，我的朋友小林給我發(fā)來一條消息，說他感覺自己“燒得可以煮雞蛋了”，一測體溫竟然顯示374度。我的第一反應(yīng)是：這溫度計(jì)肯定是壞了，不然就是小林在開玩笑。但轉(zhuǎn)念一想，發(fā)燒這事可大可小，萬一真的有問題呢？于是我趕緊讓他去了醫(yī)院。結(jié)果當(dāng)然是虛驚一場，溫度計(jì)的確出了問題。不過，這倒讓我意識(shí)到，對(duì)于發(fā)燒這件事，我們還真不能掉以輕心。

發(fā)燒注意事項(xiàng)

首先，要確認(rèn)體溫的準(zhǔn)確性。使用可靠的溫度計(jì)，并按照正確的方法測量體溫。

如果體溫超過38.5度，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，尤其是兒童和老年人，他們的體溫調(diào)節(jié)能力較弱。

發(fā)燒期間，要注意補(bǔ)充水分，以防脫水。

避免過度包裹，以免熱量無法散發(fā)，但也不要直接吹風(fēng)或洗冷水澡，以免引起體溫驟降。

高燒不退時(shí)，不要自行用藥，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

日常如何護(hù)理

保持室內(nèi)空氣流通，但避免直接對(duì)流風(fēng)。

穿著適宜，根據(jù)體溫變化適當(dāng)增減衣物。

飲食要清淡易消化，可以吃一些富含維生素C的食物，如新鮮水果和蔬菜。

保持良好的休息，充足的睡眠有助于身體恢復(fù)。

如果有條件，可以使用物理降溫的方法，如溫水擦浴。

總之，發(fā)燒不是小事，但也沒必要過度恐慌。關(guān)鍵是要冷靜判斷，合理應(yīng)對(duì)。當(dāng)然，如果你的體溫計(jì)顯示374度，那多半是溫度計(jì)出了問題，這時(shí)候換個(gè)溫度計(jì)重新測量一下，如果還有疑問，及時(shí)就醫(yī)是最穩(wěn)妥的選擇。