23歲的魏小姐身材非常苗條，但是她依舊對(duì)自己的體重不滿意。一個(gè)月前來(lái)到我的診室，她說(shuō)自己最近厭食比較嚴(yán)重，經(jīng)過(guò)詳細(xì)的問(wèn)詢之后，我讓她做了營(yíng)養(yǎng)和內(nèi)科評(píng)估與監(jiān)測(cè)、心電圖檢查和腦電圖檢查，確診她有些營(yíng)養(yǎng)不良。經(jīng)過(guò)耐心的開(kāi)導(dǎo)之后，這位患者才說(shuō)自己經(jīng)常通過(guò)催吐的方式減肥，我給她講解了催吐的危害，還開(kāi)了一些藥物，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理后，復(fù)查時(shí)，魏小姐的精神狀態(tài)已經(jīng)好了很多。今天我們來(lái)科普有關(guān)于催吐的事情。

催吐是什么呢？

催吐通常用于食物中毒和服毒患者的緊急治療，但是目前有較多的女性會(huì)通過(guò)催吐的方式降低體重，這種方法并不可取。

催吐會(huì)有哪些危害呢？

1、損傷咽喉

催吐的時(shí)候通常需要使用手指或者是其他的物體刺激咽喉部位，可能會(huì)對(duì)咽喉造成損傷和感染。

2、厭食癥

頻繁催吐可能會(huì)對(duì)食物產(chǎn)生厭惡和恐懼的感覺(jué)，誘發(fā)神經(jīng)性厭食癥。

2、營(yíng)養(yǎng)不良

催吐后大量的食物排出體外，將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，體重下降和免疫力下降。

怎樣才能減輕催吐對(duì)身體的損害呢？

1、心理治療

需要認(rèn)識(shí)到催吐是一種不良的行為，通過(guò)心理治療有助于形成正確的認(rèn)知，減少催吐行為。

2、調(diào)整飲食

平時(shí)需要吃一些種類豐富的高營(yíng)養(yǎng)食物，比如雞蛋羹或者是餛飩，能減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。

3、及時(shí)就醫(yī)

催吐還會(huì)導(dǎo)致胃部和食道損傷、牙齒損壞、電解質(zhì)紊亂，如果不能夠控制催吐的行為，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

治療的過(guò)程中需要保持健康的飲食習(xí)慣，還應(yīng)做好心理調(diào)整。可以適度去戶外做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于增強(qiáng)身體的體質(zhì)。