我的奶奶今年已經(jīng)76歲了，作為一名醫(yī)生匯總，叮囑奶奶要定期到醫(yī)院做身體檢查，今天接到了我爸爸的電話，說這兩天奶奶的體溫一直在35.9℃，但沒有其他的一些癥狀，不知道是否屬于正常的體溫，我給爸爸說沒有其他不良的癥狀，可能是受到外界因素而引起的，并不是身體上的疾病,第2天我在詢問的時候，奶奶的溫度已經(jīng)恢復(fù)了。我將為大家解釋一下35.9℃是否屬于正常的體溫范圍。

體溫是反映人體健康狀態(tài)的重要指標(biāo)之一，大多數(shù)的情況下，人體的正常體溫范圍是36.1℃到37.2℃之間，但是每個人的體溫都會存在一定的波動，并不是統(tǒng)一不變的，如果測量體溫的時候是35.9℃沒有不良的表現(xiàn)，通常可能和體質(zhì)比較弱，或者周圍環(huán)境比較冷有關(guān)系，我們需要做好個人保暖工作，可以開放空調(diào)，然后要吃些營養(yǎng)的食物，會逐漸恢復(fù)。

體溫35.9，℃的如果是生理原因，該如何應(yīng)對呢？

1、飲食調(diào)整：我們需要讓患者吃營養(yǎng)的食物，比如可以將雞蛋打碎在碗里面加入適量的溫水，放入蒸鍋當(dāng)中蒸5分鐘到7分鐘，既有營養(yǎng)又比較容易消化。

2、環(huán)境改變：周圍的環(huán)境比較冷，我們可以選擇開放空調(diào)，將空調(diào)打開后，溫度調(diào)到26℃更適合人體的溫度。

3、適量活動：可以沿著家的附近或者是小區(qū)的外圍進(jìn)行走路，要堅(jiān)持在30分鐘到50分鐘，能加速血液循環(huán)和幫助體溫回升。

若我們的體溫出現(xiàn)了持續(xù)異常，這時候不要忽視，可以觀察癥狀，也可以到附近的醫(yī)院就診，要及時做出改變，也要保持健康良好的生活方式，在這里祝大家都有一個倍兒棒的身體。