一個星期前我在醫(yī)院里面接診了一位老奶奶，詢問之后我知道老奶奶今年已經(jīng)75歲了，她告訴我這段期間體溫一直不到36度，而且有頭昏乏力的癥狀，問我是怎么回事？我讓老奶奶去做了一個驗血的檢查，果然不出我所料是貧血引起的，我開出了一些藥物給老奶奶服用，昨天又打電話詢問了情況，現(xiàn)在已經(jīng)好多了。本文將一起探討體溫不到36度頭昏乏力的一些原因，以及我們需要做的應(yīng)對策略，希望大家有更深一步的了解。

體溫不到36度頭昏乏力的原因

1、環(huán)境溫度：長時間在寒冷的環(huán)境中，人體的皮膚和血管會收縮，體內(nèi)的熱量會不足，從而有體溫下降和頭昏乏力表現(xiàn)。

2、饑餓和低血糖：長期在進食不足的情況下，熱量也會不足，引起了低血糖后會有頭昏乏力的現(xiàn)象，體溫也會下降。

3、貧血：身體處于貧血的狀態(tài)時，會導(dǎo)致血液中的氧氣運輸能力下降，從而有大腦缺氧的表現(xiàn)，患者體溫會略微降低，還會有頭昏乏力感。

當我們了解到原因之后，也需要選擇有效的應(yīng)對策略才可以幫助好轉(zhuǎn)。

1、保持溫暖：在寒冷環(huán)境下的人群，需要適當增加衣物，也可以選擇開放空調(diào)，讓身體保暖。

2、飲食調(diào)整，平時盡量選擇吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，補充身體所需要的熱量和能量。

3、藥物治療：如果與貧血有關(guān)系，需要進行藥物治療，可以遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片琥珀酸亞鐵糖漿等，有補鐵和補血的效果。

總之，患者出現(xiàn)了體溫不到36度以及頭昏乏力的情況時，不容忽視，要依據(jù)個人的情況采取相應(yīng)的應(yīng)對措施，才可以得以緩解哦！