前幾天，我那愛笑的閨蜜突然變得“笑不露齒”，一問才知道，原來是牙齦腫痛找上了門?？粗悄[得像小山包一樣的牙齦，我忍不住想笑，又心疼她受苦。于是，我決定出手相助，幫她找到快速消腫止痛的良藥。

一、原因

牙齦腫痛可能是口腔衛(wèi)生不佳、牙齒問題或者飲食不當等原因引起的。

二、注意事項

1.保持口腔衛(wèi)生：記得每天早晚刷牙，飯后漱口，定期使用牙線清潔牙縫。

2.避免刺激性食物：辛辣、油膩、過冷過熱的食物都會刺激牙齦，加重腫痛。

3.注意休息：熬夜、勞累也會讓牙齦腫痛更加嚴重。為了牙齦健康，要早點睡覺。

三、服用藥物

1.消炎藥：對于由炎癥引起的牙齦腫痛，消炎藥是個不錯的選擇，但要在醫(yī)生的指導下使用。

2.止痛藥：如果疼痛難忍，可以適當服用一些止痛藥。

3.中藥：一些具有清熱解毒、消腫止痛功效的中藥也可以用來治療牙齦腫痛，比如金銀花、菊花等。

四、及時就醫(yī)

如果牙齦腫痛持續(xù)不減或者癥狀加重，甚至出現(xiàn)發(fā)熱、淋巴結腫大等全身癥狀，要及時就醫(yī)。

記住，保持良好的口腔衛(wèi)生和生活習慣，才能有效預防牙齦腫痛的發(fā)生。