半年前，有一位中年女性患者帶著他的焦慮來到我的門診，因為白頭發(fā)比較多，影響到美觀。通過內(nèi)分泌檢查，存在內(nèi)分泌失調(diào)情況，我給患者開了藥物治療癥狀有所改善。今天為大家科普一下白頭發(fā)的調(diào)理方法和日常注意事項

白頭發(fā)怎樣調(diào)理?

1、一般治療：患者可以吃黑芝麻，黑豆等食物，當中含有豐富蛋白質(zhì)維生素，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，還能夠改善白頭發(fā)。

2、藥物治療：如果存在內(nèi)分泌失調(diào)的情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用加味逍遙丸、烏雞白鳳丸等藥物進行治療。

3、物理治療：患者可以讓專業(yè)醫(yī)生針灸促進氣血運行，改善白頭發(fā)癥。

白頭發(fā)需要注意什么？

1、規(guī)律作息：患者要注意休息，保證足夠睡眠時間，每天晚上要有8個小時的睡眠。

2、精神調(diào)節(jié)：患者平時要保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮或緊張，以免導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，加重白發(fā)癥狀。

3、頭皮護理：患者要做好頭皮護理工作，可使用溫和無刺激性洗發(fā)水，避免使用具有刺激性洗發(fā)水，對頭皮造成刺激。

患者在外出時要做好防曬措施，避免紫外線長時間照射，可以使用遮陽傘或戴遮陽帽。