很多人在發(fā)燒后，體溫并不會立刻恢復(fù)正常，而是會持續(xù)在35度左右。退燒后體溫持續(xù)35度是正常現(xiàn)象。接下來，我將為大家詳細(xì)說說，退燒后體溫持續(xù)35度的原因，如何處理退燒后的低溫現(xiàn)象和退燒后需要注意什么。

一、退燒后體溫持續(xù)35度的原因

退燒后體溫持續(xù)35度可能由多種因素引起，常見的原因包括：

1.藥物作用：某些退燒藥物如對乙酰氨基酚（撲熱息痛）或布洛芬可能導(dǎo)致體溫輕微下降，使體溫維持在較低水平。

2.免疫系統(tǒng)反應(yīng)：在感染期間，免疫系統(tǒng)積極對抗病原體，可能導(dǎo)致體溫升高。一旦感染得到控制，免疫系統(tǒng)的活動減弱，體溫可能下降至正常范圍以下。

3.脫水和營養(yǎng)不良：發(fā)燒時，人體可能因出汗、食欲減退等原因?qū)е旅撍蜖I養(yǎng)不良，這可能影響體溫調(diào)節(jié)。

4.內(nèi)分泌變化：甲狀腺功能低下等內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病也可能導(dǎo)致體溫低于正常水平。

二、如何處理退燒后的低溫現(xiàn)象

1.保持溫暖：退燒后體溫持續(xù)35度時，身體比較虛弱，容易受涼。因此，要注意保暖，避免受涼。可以適當(dāng)增添衣物，喝一些溫?zé)岬乃驕?/p>

2.合理飲食：退燒后要注意合理飲食，多吃一些易消化、營養(yǎng)豐富的食物，如稀飯、面條、雞蛋等。避免吃辛辣、刺激性食物，以免加重身體負(fù)擔(dān)。

3.休息充足：退燒后身體需要充分的休息來恢復(fù)體力。要保證充足的睡眠時間7-9小時，避免過度勞累。

4.觀察病情：退燒后體溫持續(xù)35度時，要密切觀察病情變化。如有發(fā)熱、咳嗽等癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

三、退燒后需要注意什么

1.避免再次受涼：退燒后身體比較虛弱，容易受涼。因此，要注意保暖措施，避免再次受涼。

2.繼續(xù)用藥：如果是由于藥物副作用導(dǎo)致的體溫降低，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)調(diào)整藥物用量或更換藥物。

3.加強(qiáng)鍛煉：退燒后身體逐漸恢復(fù)正常，可以適當(dāng)進(jìn)行鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。但鍛煉量不宜過大，以免加重身體負(fù)擔(dān)。

4.定期復(fù)查：退燒后定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，以便及時了解身體狀況并調(diào)整治療方案。

總之，退燒后體溫持續(xù)35度是正?，F(xiàn)象，不必過于擔(dān)心。只要注意保暖、合理飲食、休息充足并觀察病情變化即可。如有異常情況應(yīng)及時就醫(yī)診治。同時，退燒后也要注意避免再次受涼、繼續(xù)用藥、加強(qiáng)鍛煉和定期復(fù)查等事項以促進(jìn)身體的康復(fù)和健康。