血氧飽和度是衡量血液中氧氣含量的重要指標(biāo)，其正常值通常在95%至100%之間。當(dāng)血氧飽和度低于95%時，可能預(yù)示著身體正面臨一系列潛在的健康威脅。

1、心率增快：如果血氧飽和度數(shù)值低于95%，但是并沒有出現(xiàn)偏低嚴(yán)重的情況，沒有及時改善可能會導(dǎo)致心率出現(xiàn)反射性的增快，還可能會引起心肌收縮力增強(qiáng)，影響正常的循環(huán)系統(tǒng)。

2、消化功能障礙：血氧飽和度低于95%也可能會導(dǎo)致消化功能障礙，通常是因?yàn)檠鯘舛认陆刀绊懥讼到y(tǒng)供血，使患者出現(xiàn)了消化不良或者食欲缺乏等癥。

3、腦缺氧：當(dāng)體內(nèi)的血氧飽和度低于95%時，可能會導(dǎo)致腦部缺氧，出現(xiàn)頭暈、頭脹、頭痛等不良癥狀。

血氧低于95%要如何治療？

1、積極治療原發(fā)?。?/b>血氧過低可能是多種疾病引起的，比如呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)問題，還有其他全身性疾病哦。要擺脫血氧過低的困擾，首先要積極治療這些原發(fā)病，從根本上解決問題！

2、 氧療助力：覺得血氧過低很難受嗎？別擔(dān)心，吸入外界額外的氧氣可以有效改善這個問題哦。如果長時間無法糾正，還可以考慮機(jī)械輔助通氣。

3、功能鍛煉：對于像慢阻肺這樣的肺部疾病引起的血氧過低，適當(dāng)?shù)暮粑δ苠憻捒墒莻€好辦法！不僅能提高心肺功能的代償能力，還能讓你更健康、更有活力！

總之，血氧低于95%是一個不容忽視的健康問題。了解并關(guān)注血氧飽和度的變化，及時就醫(yī)并采取有效的治療措施，對于維護(hù)身體健康至關(guān)重要。同時，保持良好的生活習(xí)慣，如戒煙限酒、適當(dāng)運(yùn)動等，也有助于改善肺部健康狀況。