在半個(gè)月前的一天早上，有一位鼻塞的患者來(lái)到我的診室，因?yàn)楸侨容^嚴(yán)重，導(dǎo)致經(jīng)常張嘴呼吸，有時(shí)候還伴有頭痛，感冒時(shí)癥狀會(huì)更嚴(yán)重，反復(fù)發(fā)作，嚴(yán)重影響到了正常的工作和生活。首先我使用生理鹽水為患者清洗了鼻腔，鼻塞的癥狀有些減輕，我給患者開(kāi)的藥物，并且堅(jiān)持讓他使用生理鹽水清洗鼻腔。那么大家是否知道生理鹽水清理鼻腔的好處呢？了解正確的方法嗎？

生理鹽水清洗鼻腔的方法是什么？

1、簡(jiǎn)單方法

可以將生理鹽水捧到手中，然后用一側(cè)的鼻孔用力吸入，從另一側(cè)鼻孔排出，可以起到?jīng)_洗鼻腔的作用。而沖洗另一個(gè)鼻孔可以重復(fù)上述動(dòng)作，可以改善鼻子不通氣。

2、注射器法

將生理鹽水抽入到醫(yī)用注射器當(dāng)中，然后緩慢地注入到鼻腔，在操作時(shí)一定要掌握正確方法，避免損傷的鼻腔黏膜，可以起到?jīng)_洗鼻腔的效果。

3、噴霧法

可以使用專業(yè)制作的沖洗鼻腔噴霧裝置，可以按動(dòng)噴霧裝置，清洗鼻腔，在清洗鼻腔時(shí)，要掌握正確方法，減少對(duì)鼻部刺激。

鼻塞的日常護(hù)理措施有哪些？

1、按摩

可以按摩迎香穴，用雙指夾鼻，按揉雙側(cè)的迎香穴，堅(jiān)持按一分鐘到兩分鐘，有助于緩解鼻塞癥狀。

2、熱敷

使用熱毛巾熱敷鼻子，也可以使用暖水袋對(duì)鼻孔部位循環(huán)熱敷，可以熱敷太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、大椎穴。

3、使用藥物

鼻塞嚴(yán)重的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸麻黃堿滴鼻液、鹽酸羥甲唑啉噴霧劑等藥物治療，緩解鼻腔黏膜腫脹，改善鼻塞癥狀。

在平時(shí)需要做好鼻部護(hù)理，避免攝入一些辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜，保持良好的睡眠習(xí)慣，促使病情恢復(fù)。