我的一位朋友莉莉在經(jīng)歷了長達(dá)半年的月經(jīng)不調(diào)、疲勞易怒等癥狀后，最終通過內(nèi)分泌激素六項(xiàng)檢查找到了問題所在。她是在月經(jīng)結(jié)束后第5天做的這項(xiàng)檢查，結(jié)果顯示雌激素水平偏低，經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)整生活習(xí)慣并輔助藥物治療后，她的月經(jīng)周期逐漸恢復(fù)正常。

查內(nèi)分泌激素六項(xiàng)需要月經(jīng)后幾天？

查內(nèi)分泌激素六項(xiàng)，尤其是為了評(píng)估女性的基礎(chǔ)性激素水平，通常建議在月經(jīng)周期的特定時(shí)間點(diǎn)進(jìn)行檢查，即在月經(jīng)來潮的第2至5天進(jìn)行最為理想。這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平相對(duì)較低，可以較為準(zhǔn)確地反映出卵巢的基礎(chǔ)功能狀態(tài)，有助于判斷是否存在卵巢功能障礙、多囊卵巢綜合征等相關(guān)內(nèi)分泌疾病。

激素六項(xiàng)包括哪些，各有什么意義？

1.促卵泡激素(FSH)：正常范圍一般在3.5-12.5 IU/L，過高可能提示卵巢儲(chǔ)備功能下降。

2.促黃體生成素(LH)：與FSH比值有助于評(píng)估多囊卵巢綜合癥風(fēng)險(xiǎn)，正常比值約為1:1。

3.雌二醇(E2)：月經(jīng)期應(yīng)在20-50 pg/mL，過低可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。

4.孕酮(P)：月經(jīng)后早期應(yīng)低于1 ng/mL，有助于判斷黃體功能是否健全。

5.睪酮(T)：女性血清睪酮正常值為0.1-0.75 ng/mL，過高可能影響月經(jīng)周期。

6.泌乳素(PRL)：非哺乳期婦女正常范圍在4.79-23.3 ng/mL，過高可能影響月經(jīng)及排卵。

除了正確的時(shí)間點(diǎn)，還有哪些注意事項(xiàng)？

1.作息規(guī)律：保證每日7-8小時(shí)的充足睡眠，盡量在晚上10點(diǎn)至次日6點(diǎn)間入睡，以保持生物鐘穩(wěn)定，減少激素分泌異常。

2.水分?jǐn)z?。好刻熘辽俸茸?000毫升水，促進(jìn)體內(nèi)代謝廢物排出，有助于維持內(nèi)分泌平衡。

3.適量運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)30-60分鐘，如瑜伽、慢跑等，可改善內(nèi)分泌環(huán)境。

根據(jù)個(gè)人月經(jīng)周期的具體情況，在月經(jīng)結(jié)束后的第2-5天進(jìn)行激素六項(xiàng)檢查更為科學(xué)合理。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣對(duì)于維持內(nèi)分泌平衡至關(guān)重要。當(dāng)然，在進(jìn)行任何檢查前，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生意見，并根據(jù)自身癥狀和檢查結(jié)果制定個(gè)性化診療方案。切勿自行診斷或用藥，以免造成不必要的健康損害。