晨僵是機體產(chǎn)生的一種異常感覺，晨僵一般是早晨起床后關節(jié)出現(xiàn)僵硬、活動受到限制，伴有膠著的感覺。出現(xiàn)這種情況時要及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生進行詳細的檢查，以便明確引起原因進行針對性治療。

晨僵是一種較為常見的身體異常感覺狀態(tài)，顧名思義就是早晨起床后的一種不適感覺。當人體出現(xiàn)晨僵時，通常會伴隨有起床后感覺局部關節(jié)僵硬，難以自如的活動，比如胳膊不能彎曲、膝關節(jié)不能彎曲、頸部不能活動等?？赡軙X得局部關節(jié)存在有膠著感，類似有一種粘滯感、發(fā)緊的現(xiàn)象。當人體患有風濕關節(jié)炎、腰椎間盤突出癥、頸椎病、骨關節(jié)炎等疾病時，可能會存在有晨僵的感覺，患者需要前往醫(yī)院進行檢查明確引起原因，在醫(yī)生指導下進行對因治療。

平時應養(yǎng)成運動鍛煉的良好習慣，適當進行散步或者慢跑，有助于提高機體的抗疾病能力。日常如需進行勞作或者劇烈運動，應注意合理安排勞作以及運動的時間，避免過度勞累。