古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
豆芽炒平菇的熱量是多少
2024-05-13 14:55:31
豆芽炒平菇的熱量一般為53-60大卡/100克。在吃了某種食物后，若身體出現(xiàn)異常情況，需要引起足夠重視，可以在接人陪同下及時前往醫(yī)院咨詢，并配合醫(yī)生完善檢查，明確具體情況，并針對性的調理。
豆芽炒平菇是生活中比較常見的一種家常菜，主要的原料是豆芽和平菇。正常情況下，100克豆芽中的含量在50大卡左右，而每100克平菇中熱量的含量在23-25大卡。但豆芽和平菇在炒制的過程中會添加一些使用食用油、食鹽、雞精等調味品，可能會增加其中的熱量，所以每100克豆芽炒平菇的熱量為50-60大卡。
豆芽和平菇的營養(yǎng)價值相對較高，而且其中脂肪含量比較低，適用于所有人食用。但是，每次的使用量都要有所控制，而且還要搭配奶類、谷物、綠葉蔬菜等其他食物。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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